| الرقم |
السلوك |
خوف من القلق |
تجنب |
| 1 |
التحدث في مكان عام |
|
|
| 2 |
المشاركة في تجمعات قصيرة
|
|
|
| 3 |
تناول الطعام في مكان عام
|
|
|
| 4 |
احتساء الشراب مع آخرين في مكان عام
|
|
|
| 5 |
التحدث مع أصحاب السلطة أو النفوذ
|
|
|
| 6 |
الأداء أو إعطاء محاضره (التحدث) أمام جمهور
|
|
|
| 7 |
ارتياد الحفلات
|
|
|
| 8 |
العمل بينما أنت مراقبا
|
|
|
| 9 |
الكتابة بينما أنت مراقبا
|
|
|
| 10 |
الاتصال بشخص أنت لا تعرفه شخصيا
|
|
|
| 11 |
التحدث إلى أشخاص لا تعرفهم شخصيا
|
|
|
| 12 |
مقابلة غرباء
|
|
|
| 13 |
التبول في المرافق الصحية العمومية
|
|
|
| 14 |
دخول غرفه قد سبقك إليها آخرون(وقد جلس فيها آخرون)
|
|
|
| 15 |
ان تكون محور الاهتمام
|
|
|
| 16 |
التحدث في اجتماع
|
|
|
| 17 |
ان تتقدم لاختبار
|
|
|
| 18 |
الاعتراض أو إبداء عدم الموافقة بوضوح أمام أناس لا تعرفهم
|
|
|
| 19 |
النظر في عيون أناس لا تعرفهم جيدا
|
|
|
| 20 |
تقديم تقرير أمام مجموعه
|
|
|
| 21 |
محاولة التقرب من الجنس الآخر
|
|
|
| 22 |
إعادة(رد) بضاعة لمتجر
|
|
|
| 23 |
تحضير حفله(الاحتفال)
|
|
|
| 24 |
مقاومة الضغط الكبير لرجل مبيعات
|
|
|